DIABETES: La importancia de un estilo de vida mas sano.

Una mayoría amplia de diabéticos, suelen ser muy conscientes de la importancia de la patología que padecen. suelen cuidar su alimentación  y cumplen con la medicación   por su medico prescrita . Han sido
advertidos por su médico de las graves complicaciones de una diabetes no controlada les puede acarrear:
ceguera,insuficiencia renal,cardiopatía, amputación de extremidades .....pudíendoles  llegar a producir la muerta.
Quienes a menudo no suelen tomarse tan en serio los consejos médicos son aquellos pacientes cuyos niveles de glucosa se encuentran en la peligrosa zona"prediabética". Creen que comiendo menos  ambiando un poco la dieta, el nivel de "azucar" les bajará . por ello los farmaceuticos deberemos estar para hacerles entender

la importancia de unas mínimas mediddas higienico-dieteticas. Aunque se trata de una enfermedada con base genética de bemos hacer hincapié en que mantener una dieta sana ( comer porciones pequeñas,evitar alimentos con azucares refinados, beber nucha agua....),practicar algo de ejercicio como nadar o caminar a diario,controlar el peso .... oueden evitar ,o como minimo retrasar, el tratamiento farmacológico.

Harpagofito , planta antiinflamatoria.

El Harpagofito (Harpagophytum precumbens) es una planta vivaz originaria del sur de África, de las regiones colindantes con el desierto del Kalahari en la actual Gambia.
Su fruto que yace a ras de tierra es leñoso, de 10 a 20 cm. de longitud y viene provisto de unos salientes con forma de ganchos o garras. De ahí viene que también sea conocido como Garra del Diablo.

La raíz primaria es tuberosa y muy larga y de ella salen unas raíces secundarias parecidas a los cacahuates con un sabor fuertemente amargo que da el efecto terapéutico.
La parte utilizada son las raíces secundarias tuberosas y troceadas.

Propiedades del Harpagofito

• Acción antiinflamatoria, analgésica y antirreumática: el Harpagofito o Garra del diablo suele funcionar muy bien en caso de dolores reumáticos, artrósicos y artríticos. Su éxito es que, en general, siempre sienta bien y es de gran eficacia. Se le usa para el tratamiento sintomático de la osteoartritis crónica, tendinitis, lumbalgias y ciáticas.
• Calmante de los dolores típicos de la gota.
• Estimulante del apetito: por su contenido en compuestos amargos.
• Acción colorética: aumenta la producción de bilis con lo que mejora nuestra digestión y, a la vez, ayuda a que vayamos mejor al baño. Tendría, pues, un ligero efecto laxante.
• Efecto depurativo y disminuye el colesterol.
• Calma los espasmos intestinales.

Aplicaciones a nivel externo

Curación de úlceras y heridas. Se puede aplicar en forma de compresas empapadas de infusión o extracto de harpagofito.
Cicatrizante. Se aplicará varias veces al día.

Precauciones

Su tolerancia es, en la mayoría de los casos, muy buena. Sólo se recomienda evitarla en caso de úlceras de estómago. Sólo en casos muy puntuales ha aparecido algún síntoma de nauseas, diarreas o molestias gástricas...y, normalmente, en personas con una previa tendencia a esos problemas.

Presentaciones del Harpagofito

El harpagofito o garra del Diablo se suele encontrar tanto en herbolarios como en farmacias en forma de extracto, comprimidos, cápsulas, cremas, pomadas y, por supuesto, en forma de raíz troceada.
Se acostumbra a tomar después de las comidas y la dosis dependerá de cada caso.

Ginkgo biloba una planta para la salud.

El Ginkgo Biloba posee flavonoides (ginkgoloides y heterósidos) que ayuda a aumentar la circulación sanguínea central y periférica, y con ello la irrigación de los tejidos orgánicos mejora.

Está especialmente recomendado para su uso en la edad madura; porque al mejorar lairrigación de los tejidos, hace un efecto cadena y mejora la memoria, entre otras cosas.

Entre las muchas propiedades que se le conocen está:

-            Ayuda a la memoria.

-            Mejora la circulación.

-            Excelente contra la depresión.

-            Baja la ansiedad.

-            Reduce el cansancio.

-            Irriga el corazón.

-            Mejora la circulación en las extremidades.

-            Disminuye riesgos de trombosis.

-            Eficiente en la recuperación de accidentes cerebro vasculares.

-            Se usa en la recuperación de crisis cardíacas.

-            Neutralizan radicales libres.

-            Oxigena el cerebro.

Sales de Schüssler y Salud : Introducción

Las sales de Schüssler ayudan a regular el equilibrio de sales minerales dentro de las células de nuestro cuerpo.

Las sales minerales son pequeños componentes de nuestras células, que tienen sin embargo una gran importancia para su funcionamiento. Una deficiencia o desequilibrio en estos minerales vitales puede provocar trastornos en las células o incluso en nuestros órganos.

Las sales minerales pueden estar presentes en lo que comemos, aunque no suelen llegar a dónde realmente son necesarias en nuestro organismo.

Las sales minerales del Dr. Schüssler son capaces de armonizar y regular los procesos químicos que tienen lugar en las células. Están preparadas específicamente para hacer llegar los minerales a todas las células del cuerpo.

El Dr. Schüssler basó su terapia en un total de 12 sales minerales, que llamó “agentes funcionales”, ya que desempeñan funciones esenciales dentro de nuestro cuerpo, y son idóneas para remediar una multitud de trastornos funcionales. 

Activación de la capacidad de autocuración. 

Son múltiples los efectos terapéuticos atribuidos a las sales de Schüssler. Ayudan a reorganizar o remediar el desequilibrio de cada uno de los minerales en nuestras células. Estimulan la capacidad de autocuración de nuestro organismo de manera segura y delicada, sin prácticamente ningún efecto secundario.

Mente-Cerebro : La concentración es un musculo

Estudios de la Universidad de Toronto, han analizado el funcionamiento de la

productividad y han descubierto que la concentración es igual que un músculo:

se fatiga tras mucho tiempo de uso y necesita de descansos para recuperarse.

El Centro , Álava Reyes, centro espezializado en déficit de atención, lo confirma :

" Es complicado que la atención permanezca mas de  25 minutos, por eso es bue-

no introducir descansos de 5 minutos cada  minutos. El cerebro como

cualquier otro órgano, se fatiga. Cuando llevamos mucho tiempo trabajando el

nivel de concentración disminuye y baja la productividad.

La atención no es infinita hay que darle descanso, hay que levantarse,estirar los

músculos y fijar la vista en un punto lejano y si se puede caminar mejor, la

memoria a corto plazo mejora un 20 % si se camina entre la naturaleza o incluso

si solo se miran imágenes de escenas naturales.

La mejor dieta es la basada en una alimentación ligera y variada

que contenga zinc, hierro, vitamina B , acidos grasos omega 3 y  agua.

En cuanto al descanso, el nocturno es el principal los especialistas indican que

dormir es esencial para la consolidación de los aprendizajes y para el adecuado

rendimiento intelectual. Privarnos de sueño hace que la atencion sea inestable y

la capacidad de retención menor. La siesta es benbeficiosa cuando no supera los

30 minutos, pero si es larga es perjudicial.

El último eslabón de la productivadad está en el deporte que contribuye a

reducir el estrés, mejora la salud y el intelecto.

Y siempre desde la Farmacia te podemos ayudar a ser mas productivo y

favorecer tu rendimiento intelectual, con los adecuados aportes de oligoele-

mentos,  acidos omega 3 y vitaminas del grupo B  que en dosis adecuadas y com-

binados con los consejos anteriores mejoran tu rendimiento cognitivo, reduciran

la sensación de fatiga mental y mejoraran tu capacidad de concentración.

Dermatitis Atopica : 10 consejos para su cuidado.

La Dermatitis Atópica, una enfermedad inflamatoria de la piel que afecta al 18% de la población infantil en España. De hecho, la enfermedad cutánea más frecuente entre los niños.
Es una enfermedad asociada a un desequilibrio del sistema inmunológico cuyos orígenes tienen un gran componente genético pero en el que influyen también cada vez más las condiciones medioambientales.
El Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos ha creado un decálogo de consejos sobre la dermatitis atópica para que asesoren a las personas sobre cómo actuar ante esta enfermedad.
Veamos a continuacion los 10 puntos detallados:
1.Se recomienda evitar en la medida de lo posible aquellos factores que pudieran desencadenar un brote de dermatitis atópica, como temperatura excesiva, humedad escasa o contacto con ciertos tejidos, como lana o seda.
2. La exposición de las zonas dañadas al sol podría resultar beneficiosa, siempre y cuando el paciente no esté siendo tratado con antihistamínicos orales o tópicos.
3. Por regla general, no se considera necesario evitar el consumo de determinados alimentos, si bien algunos de ellos, como las fresas, marisco o las bebidas estimulantes podrían favorecer el prurito. Sólo se evitarán estos alimentos en el caso de que se compruebe que su consumo empeora los síntomas de la enfermedad.
4. Se debe evitar el rascado de las lesiones, ya que puede dar lugar a lesiones más importantes e incluso a infecciones dérmicas. En los niños pequeños, es aconsejable cortarles las uñas para evitar que se lesionen la piel al rascarse.
5. Se recomienda aislar las lesiones dérmicas con ropa o guantes ligeros, que no aprieten y permitan la transpiración. El algodón es uno de los tejidos más adecuados para pacientes con dermatitis atópica.
6. Los tratamientos con medicamentos no sustituyen la necesidad de un adecuado cuidado de la piel.
7. Se recomienda que los pacientes con dermatitis atópica se bañen con agua templada, durante unos 20 minutos. La adición de sustancias emolientes, como la avena, al agua del baño podría mejorar el estado de la piel.
8. Se aconseja emplear un jabón de pH ligeramente ácido, y sin agentes irritantes.
9. Tras el baño, se procederá a secar la piel sin frotar, con la ayuda de una toalla suave, y se aplicará una crema emoliente, siendo especialmente recomendables las que contienen en su composición ácidos grasos omega.
10. Existen fármacos como los corticoides y los inmunosupresores que se han mostrado eficaces para eliminar los síntomas de las crisis. Sin embargo, deben seguirse las recomendaciones del médico y/o del farmacéutico para que su uso se haga con las mayores garantías de seguridad posibles, especialmente en cuanto a la dosis.
Junto a los consejos de la Asociación Española de Pediatría podemos tener una completa guía de cómo prevenir la dermatitis y cómo tratar a los niños que la padecen.
Más información | Portalfarma

Tags: Pediatría, Piel, Dermatitis atópica

 

 

BOTOX, cumple 10 años.

El Botóx cumple 10 años desde que comenzo su uso estetico en EEUU.
Esta sustancia capaz de relajar los músculos y corregir las arrugas, ha revolucionado la medicina estética.
Los expertos nos dan sus opiniónes de por que sigue vigente.
- Musculos relajados : Es capaz de suavizar las arrugas de expresión, disminuye los signos causadospor la contracción repetida y continua del músculo y evita la apración de nuevas arrugas . ( Dermatologa Natalia Ribé)
- Medicamento del siglo XXI : Es el auténtico pilar de la medicina estética actual; propoirciona serenidad al paciente y al médico porque los resultdaos son muy satisfactorios. Y se puede complemnetar con sustancias de relleno que proporcionan volumen. Se puede decir que en el campo de la medicina estetica es el fármaco
del sigloXXI.( Dermatologa Ana Perez Bernal)
- En crema : En EEUU ya se ha anunciado su aparición en forma de crema.La toxina botulìnivca tipo A, se podrá aplicar en gel exclusivamente en la consulta y siempre bajo supervisión médica.
 -Armonía estética : Conocemos mejor el producto, de ahí que los rostros queden cada vez más naturales. Adémas no solo sirve para embellecer , también permite recuperar el balance muscular.y es un fármaco seguroy eficaz , que genera confianza en le paciente.
- Sustancia multifunción : No solo embellece, tiene otras aplicaciones. Sirve para curara las migrañas y el exceso de sudor, un problemaincómodo conocido como hiperhidrosis.Tambien se utiliza para tratar músculos hipertrofiados, como el masetero en pacientes con bruxismo agudo ( Dr. POedro Arquero)
-Insustituible : Se están investigandonuevos procedimientos y componenetes que puedan conseguir una acción similar. De momento la toxina botuliica es insustituible.( Dr.Ribe). En el futuro. el bótox será mucho mejor y su efecto durará más tiempo. ( Dr. Urdiales). La toxina botulinica es como un catarro, ouede generar cepas y mutar.( Dr. Arquero)
-Toque maestro : Todo depende de la dosis,del lugar y de cómo se inyecte. Hoy ya no se gasta un vialk de botóx si no hace falta, se pone para suavizar las arrugas.( Dra: Campo)
Menos bisturi : Es rápido, de uso ambulatorio.Inyectarlo no causa casi molestiasy , si se aplica correctamente, no altera la expresividad del paciente. Es más barato que un lifting y cada dia es más economico. ( Dr. Vila-Rovira  ).